Psychotherapie Ängste und Stress Fürth Odenwald
Themenschwerpunkte
Psychotherapie | Hypnose | Beratung – klar, achtsam, individuell
Jeder Mensch bringt eigene Themen, Erfahrungen und Fragen mit.
Meine Arbeit als Heilpraktiker für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) richtet sich an Menschen, die Unterstützung bei seelischen Belastungen, in Krisen oder Veränderungsprozessen suchen.
Hier findest du eine Übersicht meiner Schwerpunkte:
Ängste & innere Unruhe
Angst gehört zum Leben – doch wenn sie überhandnimmt, blockiert sie und engt ein.
- Generalisierte Ängste
- Panikattacken
- Soziale Phobien
- Prüfungs- und Leistungsängste
Mit Hypnose und systemischer Psychotherapie unterstütze ich dich dabei, deine Ängste zu verstehen, innere Ressourcen zu aktivieren und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu spüren.
Schlafstörungen & Erholung
Viele meiner Klienten leiden unter Ein- und Durchschlafproblemen oder innerer Unruhe. Schlaflosigkeit schwächt Körper und Seele. Gemeinsam finden wir heraus, was dich wachhält – und entwickeln Strategien, die dir helfen, erholsam zu schlafen.
Methoden:
- Entspannungstechniken (auch musiktherapeutisch)
- Hypnose zur Schlafvertiefung
- Bearbeitung innerer Konflikte, die sich nachts zeigen
Erschöpfung, Stress & Resilienz
Dauerbelastung, Druck im Beruf oder private Krisen können zu Erschöpfung und Burnout-Symptomen führen. Hier geht es darum, deine Kräfte wieder aufzubauen.
- Stress- und Überforderungszustände
- Innere Anspannung, fehlende Energie
- Aufbau von Resilienz (innerer Widerstandskraft)
Ich begleite dich mit Methoden, die deine Selbstregulation stärken und dir helfen, deine Balance zurückzugewinnen.
Psychosomatische Beschwerden
Manchmal drückt sich seelisches Leid über den Körper aus: Schmerzen, Magenprobleme, Verspannungen – ohne klare organische Ursache. In der Psychotherapie schauen wir hinter die Symptome und finden Wege, mit den zugrunde liegenden Konflikten umzugehen.
- Schmerzsymptomatik ohne eindeutige medizinische Ursache
- Körperlich betonte Störungen (psychisch bedingt)
- Hypnosystemische Verfahren zur Symptomreduktion
Selbstvertrauen & innere Klarheit
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch nach mehr Stärke, Orientierung und Selbstwertgefühl.
Wir arbeiten an Themen wie:
- Unsicherheiten im Beruf oder Privatleben
- Schwierigkeit, Entscheidungen zu treffen
- Innere Blockaden
Mit hypnosystemischen Methoden kannst du dein Vertrauen in dich selbst stärken und wieder klarer handeln.
Beziehung & innere Konflikte
Ob Partnerschaft, Familie oder berufliches Umfeld – Beziehungen sind zentrale Themen. Manchmal geraten sie ins Stocken, führen zu Konflikten oder belasten uns.
Themen können sein:
- Partnerschaftsprobleme
- Familiäre Konflikte
- Schwierigkeiten in der Kommunikation
- Wunsch nach innerer Klarheit in Beziehungen
Gemeinsam schauen wir, welche Dynamiken dich beeinflussen – und wie du neue Perspektiven und Handlungsoptionen entwickeln kannst.
Wir finden gemeinsam heraus, was du brauchst.
Die hier genannten Schwerpunkte sind Orientierungspunkte. Oft überschneiden sich Themen oder entwickeln sich während der Sitzungen weiter. Du musst dich nicht schon vorher festlegen.
